• <nav id="qeuw4"></nav>
  • 歡迎來到眾強健身器材商城 【請登錄】 新用戶 【快速注冊】
    健身知識
    室內健身器材
    有氧運動
    肌肉鍛煉
    美體
    健康養生
    明星健身
    新聞動態
    肌肉鍛煉
    如何提高腹部肌肉訓練的強度

    如何提高腹部肌肉訓練的強度

       腹肌訓練一直是健身界的一個老話題. 毫無疑問,性感的腹肌真的很有吸引力,特別是對男士來說。   有些人可以用這些簡單而基本的動作來鍛...
    大重量訓練才能增肌,小負荷沒效?

    大重量訓練才能增肌,小負荷沒效?

      力量訓練是增肌的最重要部分,力量訓練必須包括重量、組數和次數的選擇。事實上,這些都是健身人經常談論的事情。   增肌,選擇重量的基...
    瘦人增肌訓練計劃七個秘訣

    瘦人增肌訓練計劃七個秘訣

     通常大多數人去健身房鍛煉是因為肥胖,但是也有很多人很瘦,無論他們怎么吃都不胖,所以如何解決這個問題?    三大常犯錯誤:   1.食量不...
    怎樣健身讓自己的肌肉線條更明顯?

    怎樣健身讓自己的肌肉線條更明顯?

     健身第一個想要就是練"線條",人魚線,腹肌線條,胸肌線條,手臂上的線條等等。健美的身材需要肌肉線條撐起,尤其男士鍛煉,肌肉訓練更為重...
    杠鈴推舉:五個高效鍛煉上臂動作

    杠鈴推舉:五個高效鍛煉上臂動作

     看到杠鈴訓練我們一般都第一時間想到體育節目里面的舉重。大多數時候,在體育館看到一個很好的身影. 每次舉重時,都會照鏡子看幾分鐘,然后他會在...
    健身后肌肉酸痛如何恢復?

    健身后肌肉酸痛如何恢復?

       高強度鍛煉后,第二天你有沒有感到肌肉酸痛? 比如練完腿的,第二天上樓梯要扶著欄桿,去健身房鍛煉肌肉酸痛幾天是正常的?   肌肉延遲性酸...
    為什么最好不要鍛煉超過一個小時?

    為什么最好不要鍛煉超過一個小時?

     每次去健身房都會瘋狂地鍛煉至少2小時,覺得練習時間越長,效果越好,肌肉和體能都用盡。事實上,一個多小時的長期訓練確實可以提高你的體能和耐力...
    健身怎么呼吸,健身時幾種呼吸方法

    健身怎么呼吸,健身時幾種呼吸方法

     經過一段時間的鍛煉,你為什么沒有達到預期的效果呢?健身房健身除了要注意飲食和運動強度。許多健美愛好者往往忽視了呼吸的重要性而運動,但正確...
    健身做到這幾點讓效果更明顯

    健身做到這幾點讓效果更明顯

     一般來說,男人去健身房是為了讓自己變得更強壯,讓你的肌肉更大,體形更美,魅力自然會變得更強。但是很多人會說,這一定很難!是的,這是困難的...
    怎么樣才算是高質量健身?練到肌肉酸痛?

    怎么樣才算是高質量健身?練到肌肉酸痛?

     開始在健身房鍛煉,在接下來的日子里,你會感覺到很多肌肉疼痛,甚至是最基本的身體活動不伴隨著不舒服的感覺。即使受過訓練的人也能經歷訓練后的...
    1880 條記錄 1/188 頁 1   2   3   4   5   6  下一頁
    ?

    眾強全國服務中心

    • 寶安專賣店
    • 福田專賣店
    • 南山專賣店

    關于眾強
    品牌合作
    企業介紹
    購物指南
    新手課堂
    新用戶注冊
    支付方式
    發票制度
    貨到付款
    配送說明
    送貨上門
    客戶自提
    快遞運輸
    售后服務
    服務承諾
    退換貨政策
    免費上門安裝
    全國聯保
    幫助中心
    找回密碼
    隱私聲明
    在線客服
    欧美熟妇乱子伦xx视频
  • <nav id="qeuw4"></nav>